Ci sono segnali rumorosi dellintimità. Ma cè un segnale così tenue che la maggior parte delle persone lo scambia per normalità. Lo chiamo il segno silenzioso che qualcuno si sente emotivamente al sicuro intorno a te. Non è un gesto plateale. Non è una dichiarazione. È un piccolo abbassamento di guardia che appare nella routine … Leggi tutto
Capita spesso che nelle riunioni di lavoro o nelle conversazioni importanti quello che resta impresso non sia chi chiede di più ma chi chiede di meno. Non è magia sociale. È una dinamica che combina attenzione, controllo narrativo e alcune regole psicologiche che molti ignorano perché preferiscono il rumore delle buone intenzioni. Qui racconto cosa … Leggi tutto
Il primo secondo di uno sguardo può sembrare innocuo. Poi, per alcuni, arriva quella sensazione di farsi piccoli dentro una stanza che improvvisamente si riempie di pressione. Non è semplice timidezza né solo educazione mancata. L eye contact può essere un evento sensoriale che travolge. In questo pezzo provo a sfogliare l argomento con passi … Leggi tutto
Non è un trucco di Instagram e neppure un mantra da weekend. Riorganizzare lambiente può cambiare il tuo stato emotivo in modi concreti e spesso trascurati. Scrivo questo perché lho visto succedere in case di amici, in piccoli caffè dove lavoro e dentro la mia stessa testardaggine. Non parlo di stilismo o di minimalismo per … Leggi tutto
Parlare piano non è solo una tecnica da presentatore televisivo. È un piccolo trucco sociale che altera il modo in cui il nostro cervello etichetta la competenza altrui. Mi sono accorto di questo molte volte in riunioni in cui il collega che scalda la voce con calma conquista l attenzione. Non è magia. È psicologia … Leggi tutto
Ogni mattina apro la finestra e controllo una cosa soltanto. Non lo dico con orgoglio produttivista. Lo dico perché ho imparato che la leggerezza si costruisce, non si ordina. Questo articolo non è una lista di consigli che suonano come promesse di felicità istantanea. È una mappa di comportamenti minimi che, accumulati, cambiano il modo … Leggi tutto
Non è solo cortesia o un trucco da venditore. Dire il nome di una persona durante una conversazione scatena reazioni sottili e durevoli che oscillano tra attenzione, orgoglio e, a volte, fastidio. Qui racconto quello che vedo ogni giorno nelle persone intorno a me e nelle mie piccole conversazioni pubbliche e private. Non è tutto … Leggi tutto
Silenzio. Parola breve ma con una pressione sociale enorme. In una conversazione moderna cedere quel vuoto sembra un riflesso: un riempitivo verbale, un gesto di gentilezza rumorosa, un modo per dimostrare che siamo presenti. Eppure chi sceglie di non affrettare la parola si comporta come un artigiano che lascia asciugare l’argilla prima di modellarla. Non … Leggi tutto
La postura influenza la memoria in modi che quasi nessuno racconta al bar. Non è solo una questione di colonna vertebrale o di estetica quando entri in una stanza. È un filo sottile che connette il corpo al modo in cui ricordiamo nomi, volti e frasi. In questo pezzo provo a spiegare quello che noto … Leggi tutto
Il multitasking aumenta l affaticamento emotivo. Non è una provocazione, è una constatazione che ho visto ripetersi nelle persone che conosco e nei miei periodi peggiori di lavoro. All inizio si vende come una superforza: rispondere a messaggi mentre si partecipa a riunioni e preparare la cena con un podcast di sottofondo. Poi, dopo qualche … Leggi tutto