Cosa distingue davvero chi si sente organizzato da chi invece conta sul ricordo come unica bussola? Non è la memoria migliore. Non è neppure una disciplina morale. È una strategia lenta e impietosa: convertire la fiducia dalla testa al mondo esterno. In questo pezzo provo a spiegare perché le persone organizzate deliberate evitano la memoria … Leggi tutto
Ogni volta che presento qualcuno lo vedo negli occhi: quell’attimo in cui il nome arriva e sparisce come un treno che non rallenta. Succede a me, succede agli altri, succede spesso a persone che lavorano con la gente ogni giorno. Eppure cè una piccola abitudine, quasi banale, che cambia tutto. Non è una tecnica magnifica, … Leggi tutto
Non è raro incontrare persone che ricordano con sorprendente nitidezza quello che è stato detto in una chat al bar ma che hanno difficoltà a ricordare dove hanno parcheggiato la macchina il mese scorso. Questo paradosso non è solo curiosità aneddotica. Dietro la preferenza della memoria per le parole c è una trama di processi … Leggi tutto
La notizia fa girare la testa. Un annuncio che promette sei mesi su una isola scozzese con alloggio gratuito e un compenso mensile corposo rimbalza sui social e nei gruppi di viaggio. È l tipo di racconto che ti fa chiudere il laptop e sognare, ma anche lancia segnali di prudenza. Se hai mai pensato: … Leggi tutto
Impulsivita e controllo degli impulsi non sono roba da film o da colpevolizzazione facile. Sono processi cerebrali concreti che ogni giorno decidono se interrompiamo una dieta, rispondiamo con rabbia a un messaggio o premiamo il dito sul pulsante sbagliato. In questo articolo provo a districare le regioni cerebrali coinvolte e a proporre tecniche di controllo … Leggi tutto
La musica non è soltanto sottofondo per i tuoi spostamenti o la colonna sonora dei tuoi allenamenti. Nel modo in cui la viviamo ci sono nodi nascosti che agiscono sulla concentrazione la gestione dello stress e perfino su funzioni corporee che raramente colleghiamo a un accordo o a un ritmo. In questo pezzo provo a … Leggi tutto
Camminare leggermente più lentamente cambia qualcosa nella testa delle persone. Non è magia, non è una ricetta zen insegnata in un ritiro rutilante. È un piccolo cambio di tempo che, per molti, sembra spegnere lansia come si abbassa un interruttore. Io l’ho visto attorno a me nei tram, nei marciapiedi di città italiane, nelle file … Leggi tutto
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